Nesta segunda-feira, 17 de março, o Grupo Saúde em Movimento proporcionou um evento marcante para a comunidade, com uma programação recheada de atividades que promoveram saúde, bem-estar e aprendizado.
A manhã começou com um alongamento energizante e uma gincana divertida, que ajudaram a despertar o corpo e garantir a disposição para a semana. O evento também foi uma excelente oportunidade para a interação e troca de experiências, em um ambiente descontraído e motivador.
Um dos momentos mais aguardados foi o bate-papo com o Dr. Leandro, que abordou um tema importante: o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). O especialista explicou como a atividade física desempenha um papel fundamental na prevenção e no tratamento da ansiedade, com comprovação científica de que os efeitos da prática regular de exercícios podem, em alguns casos, ser tão eficazes quanto os tratamentos medicamentosos.
Foi emocionante ver tantas pessoas reunidas em prol de uma vida mais saudável e equilibrada! Se você não pôde participar, não se preocupe: o Grupo Saúde em Movimento continuará trazendo mais iniciativas como essa para nossa comunidade. Fique atento às próximas edições!
