O programa Saúde em Movimento está de volta em Inconfidentes, promovendo encontros semanais para incentivar um estilo de vida mais saudável entre os moradores. Toda segunda-feira, a Praça Tiradentes se torna o ponto de encontro para uma caminhada coletiva, que visa melhorar a saúde e o bem-estar da comunidade.
As caminhadas acontecem em um ambiente agradável, ao ar livre, com a participação de pessoas de todas as idades. Ao final da caminhada, os participantes realizam uma série de alongamentos, que normalmente são conduzidos por um educador físico. Embora atualmente o programa esteja sem a presença de um profissional nessa área, a iniciativa segue firme, com o apoio da comunidade e a vontade de manter todos em movimento.
Aberto a Todos, Não Apenas à Terceira Idade
O grupo “Saúde em Movimento” não é exclusivo para a terceira idade. Pessoas de todas as idades são convidadas a participar e aproveitar os benefícios dessa atividade física. A caminhada proporciona mais do que saúde física: ela também promove a convivência social e o fortalecimento de laços comunitários.
Roda de Conversa com o Dr. Leandro
Além da caminhada, o programa contará com a presença do Dr. Leandro, que, ao final da atividade, participará de uma roda de conversa sobre a importância da atividade física para a saúde. Esse momento educativo visa informar e motivar os participantes a adotar hábitos saudáveis no dia a dia.
Não Perca!
A Prefeitura de Inconfidentes convida toda a população a participar do Saúde em Movimento. Não deixe de se exercitar e de cuidar da sua saúde. O programa oferece uma excelente oportunidade para se manter ativo, saudável e bem informado.
Venha movimentar o corpo e a mente com a gente! Te esperamos na próxima segunda-feira na Praça Tiradentes, prontos para mais um encontro cheio de energia e bem-estar!
